Ateliers Yoga Iyengar : Postures de Guerriers et l'Art de toucher le chakra racine.
Un atelier de Yoga Magnifique donné par Sophie
Les postures de guerriers ; Virabadhrasana I, II, III et d'autres postures debout éveillent le
chakra racine, Chacra à la base de la colonne.
- Force et courage avec une tranquillité de l’esprit et du mental.
- Renforcement des jambes et du dos
- Aisance du bassin.
- Trouver pour chacun la manière de pratiquer pour se faire du bien et avancer sereinement dans notre pratique et notre chemin yogique de Sadhaka.
Un atelier où nous équilibrerons ces postures de guerriers avec d’autres Asanas pour une
pratique équilibrée.
Faire jaillir la vie et l’énergie du bas vers le haut, en consolidant le bas du corps pour pouvoir vivre léger dans l’espace du cœur.
ATELIER YOGA AUTOUR DU CHAKRA RACINE - INFORMATIONS PRATIQUES
QUAND : SAMEDI 28 JANVIER 2022 de 10h à 13h
OÙ : 5 RUE ROMIGUIÈRES 31000 TOULOUSE - À 50M DU CAPITOLE
TARIF : 35€
