CALME

Pratiques de Yoga Récupérateur

Ouvrir - Laver - Nourrir - Réparer

Ces sessions de yoga ont des effets profonds. Pour reconstituer les réserves du système nerveux en particulier, renouer avec sa respiration fondamentale et les rythmes profonds du corps.

Nous les offrons de façons régulière afin que peu à peu ces rythmes profond re-deviennent ceux de votre corps et de votre système nerveux sur le long terme... Ils devraient faire partie d'une vraie routine.

Chaque mois une session dite "grande récupérative" est donnée pour ramener encore et encore du repos dans notre organisme, dans notre mental et dans notre vie et nos cellules.

 

Il y a toujours cette même exigence propre à l'école Iyengar : la recherche de l'axe et des alignements, ainsi que la concentration et l'attention que demande la pratique, mais avec tant de soutient ! La posture devient incroyable, et laisse ses empruntes pour explorer plus tard les asanas lors des sessions dynamiques.

 

Ce sont également lors de ces sessions que le pranayama peut être découvert.

Planning des séances récupératives

PLANNING EN COURS DE FINALISATION

Septembre

Séance complète de Yoga restoratif et observation du trajet du souffle et des espaces touchés

Octobre 2021

Novembre 2021

Décembre 2021

Janvier 2022

Février 2022

Mars 2022

Le contenu de Powr.io ne s’affiche pas du fait de vos paramètres des cookies actuels. Cliquez sur la politique d’utilisation des cookies (fonctionnels et marketing) pour accepter la politique d’utilisation des cookies de Powr.io et afficher le contenu. Pour plus d’informations, consultez la politique de confidentialité de Powr.io.