Retraite Yoga Iyengar en Toscane, l'art de l'émerveillement & contemplation

 

Construire les routes du souffle dans la pratique posturale

Invitation à revenir à l'essentiel. Une pratique épurée qui alterne exploration biomecanique et sensorielle ; pratique dynamique et récupérative. Une approche minimaliste qui remet en mouvement / en perspective  la plenitude de l'existence. et active les circuits / biomeca du corps / minimaliste côtoient la poésie du lieu intérieur

exploration tactile,sentir les éléments, les yeux bandés, les froisser, les toucher, les respirer. Reveiller notre sensibilité sensorielle, notre poésie, une créativité de poète s'invite alors en nous. en chacun de nos pas, de gestes, de nos intentions, le monde entier respire alors avec plus de beauté, ce qui nous induit à cultiver cette beauté et à ne plus que créer celle-ci , en nous, tout autour de nous, avec les autres, ds ce que nous bâtissons. prendre soin (care)

révèle la confiance incommensurable en l'élan de vie (c'est ce lâcher prise - la saveur de la tranquillité)

explore les saveurs Elsa et tu sauras en parler

 

exploration posturale d'alignement (structure, liquide, fascia, tenségrité)

qu'est ce que ce serait de vivre ds un bain d'amour, de conscience, de respect infini et de beauté?

Que cela ancrerait-il en nous? sèmerait t'il en nous

autour de nous ?

Le cœur rayonnant de liberté, de joie, de tolérance

Un stage pure yoga/lacher prise/lâcher prise avec l'autre, soins de soi, auto-massage, alimentation lumineuse sattvique ultra assimilable, dev personnel, mantra, bain de chants et/ou sonore, le chant ds la pratique : libérer -tout- (et ouvrir des zones).

structure et fluidité/tenségrité

Un stage Yoga + Fascia + danse contact

 

expliquer comment cet émerveillement s'acquiert postural + abandon