Découvrir le Yoga Iyengar

Il s'agit d'une pratique du yoga précise où chaque partie du corps est invitée à participer. Vous portez de l'attention à comment se placent vos pieds, vos chevilles, vos genoux, votre bassin... et cette manière invite un regard neuf. Cela permet

Dans cette approche du yoga, nous cherchons l'alignement et pour cela nous utilisons des supports qui "bousculent" les repères, les habitudes, et qui permettent d'éveiller les zones endormies et ainsi de re-créer de la vie et et de l'espace.

Le props permet de "trouver" la ligne, l'alignement, sans effort et de la retrouver dans la posture