Atelier Débutant Yoga Iyengar - Mai

Pourquoi 2 ateliers de Torsions ?

Parce que c'est crucial, et que ces deux périodes vont impacter différemment le corps !

 Stimuler Agni, le feu digestif, source d’énergie, de clarté et de transformation.

Les torsions :

- Stimulent la digestion et l’élimination

- Agissent sur les organes internes

- Assouplissent la colonne vertébrale

- Apportent clarté mentale et stabilité émotionnelle