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STAGES ET RETRAITES YOGA IYENGAR AUTOMNE 2023

RETRAITES DU MERCREDI 17 AU DIMANCHE 21 MAI 2023

DATE DATE DATE

à destination de tous les pratiquants !

éligible à la prise en charge opca ect.

Notre corps vit au rythme de la nature et il est influencé par celui-ci, comme par exemple celui des saisons.

L'Automne est une saison particulière. Elle est correspond au moment des moissons, le moment de récolter. Pourtant c'est une période sociale de biens des commencements et d'agitation en tous sens. La nature, le vent, les modifications de températures nous agite déjà.

La période de transition entre deux saisons est très importante pour notre santé, c’est le moment idéal pour nous préparer aux 3 ou 4 mois suivants.

transition, exes, secheresse, agitation, et donc inquiétude, changement (d'humeur), essentiel de mettre des qualités opposées

rester ds la vibration de la nature

se rechauffer, recentrer, canaliser, raffermir les contour du corps pour trouver une unité psychisme , changer d'alimentation, des routines, de prendre particulièrement soins régulièrement et se réchauffer. recevoir des massages. une pratique de yoga adaptée à cette période de l'exces, et qui aug la puissance digestif, mais aussi qui recentrent, qui raffermissent les contour pour rassembler, pour ramener l'énergie vers le dedans et la faire circuler.

être régulier

longues pratiques de récup avec observation du souffle

c'est remettre de la considération dans son corps. à l'heure où on fait tout à la va vite, remettre du sacré dans notre corps, et dans le vivant qui n'est pas interchangeable, qui offre chaque respiration unique.

et redonner de la valeur

Chaque saison va venir scander de façon unique, des temps dans le corps qu'il est intéressant d'écouter pour apprendre à être plus en contact avec ce qui se meut dans notre organisme et dans nos sensations.

L'Automne est le pré-temps des moissons.

C'est un temps magnifique pour créer un bon terreau, une terre d’accueil, ou semer des apprentissages.

Deux stages de Yoga pour le pont de l'ascension : 5 jours, immergé dans la nature, pour tout remettre à sa place, grâce à une pratique fine, précise et engageante. Un programme approfondi et progressif de la pratique du yoga Iyengar et une alimentation pensée pour le système digestif.

Une enseignante, certifiée en Yoga Iyengar, vous accompagne pour évoluer dans votre pratique. Notre approche est ajustée, individualisée et challengeante ! Nous vous accompagnons pour remettre, au sens propre, de la lumière dans toutes les zones qui n'en ont pas encore...

Notre mission à toute les 4 est de transmettre au plus grand nombre le Yoga Iyengar dans toute sa beauté, sa pureté et son essence pour vous la partager de façon sincère et pédagogique. Nous nous appuyons sur une pédagogie vivante, progressive et biomécanique afin de vous amener dans des contrées inconnues, et sans doutes inimaginées de votre inconscient...

Faire connaitre le yoga Iyengar au plus grand nombre de personnes, mais également accompagner les pratiquants plus aguerris pour approfondir leur pratique, et également aiguiser les connaissances des professeurs de Yoga de tous horizons qui souhaitent intégrer l’expérience du Yoga Iyengar dans leur pratique et leur enseignement.

Toutes les retraites sont d'ailleurs éligibles à la prise en charge si vous êtes en reconversion ou que c'est déjà votre domaine.

Comprendre, c'est d'abord sentir, ressentir et ainsi apprendre de son expérience dans la matière.

Après "Elle", "Esprit Yoga", maintenant "Santé Magazine" parle de nous comme parmi les 10 meilleurs retraites 2023

Pour cet automne nous avons préparé deux stages de Yoga magnifiques.

Dans les Pyrénées Orientales, Fanny enseignera aux pratiquants avancés et plus spécialement aux professeurs de Yoga (de tous horizons !) les principes d'alignement, les techniques d'enseignements et d'ajustement, et dans quelle situation utiliser quel support. Mais aussi les modes d'observation pour repérer en soi d'abord, puis aider le corps des élèves qui pratiquent, en tenant compte des particularités spécifiques de chacun. Ce sera avant tout un territoire de pratique et d’expérimentation!

Dans le Gers, Elsa enseignera aux pratiquants de tous niveaux un stage de yoga dédié à l'ancrage et l'équilibre intérieur. Se recentrer en cette période considérée comme "Vata" (mouvementée, agitée) dans le système de guérison de la médecine indienne. La pratique sera orientée vers des pratiques pour rassembler, raffermir en profondeur, créer de la chaleur et stimuler le feu digestif (Agni) afin de traverser les 3 mois suivant reposé, aligné et en pleine forme. La salle de Yoga superbement équipée sera un vrai atout pour explorer les contrées inconscientes du corps et ramener de la lumière dans les zones endormies.

Ces retraites de Yoga sont de véritables "concentrés d'enseignements" avec un impact transformateur profond. Vous nous en faites régulièrement part à la fin de vos séjours avec nous, et nous en sommes particulièrement touchées.

Ce sont, pour nous aussi, des temps d'immersion précieux, et nous vous remercions mille fois d'être là avec nous, pour partager ces pratiques.

autant faire que defaire = sentir et apprendre

martial matin fluidité pm