2 Cours de Yoga (en ligne) depuis chez moi, chaque semaine

Pensez à vous en premier le matin,

avant de démarrer la journée, c'est le moment que l'on ne s'accorde pas suffisamment

Qui est pourtant déterminant du reste de la journée

Remettez les compteurs à zéro dés le matin

une journée complètement différente en pratiquant ou sans pratiquer.

Chaque mardi et chaque jeudi à 7h vous pourrez depuis chez vous être guidé minutieusement dans une pratique de 45 minutes (relaxation comprise) qui vous permettra à la fois de naitre à vous même avant la journée et d'être ancré, claire, stable, et ouvert.

Les deux pratiques de la même semaine évoluent autour du même thème afin de bien enraciner les chemins dans le corps, et que la compréhension soit là.

Chaque semaine nous évoluons graduellement de famille en famille.

Entre écoute et construction.

Comment

voir sa pratique évoluer - Progresser significativement dans sa pratique.

se renforcer significativement - sur tous les plans

Vous pouvez faire le cours à n'importe quel moment de votre journée ou de votre soirée.

La trame de chaque cours se construit autour d'une seule emprunte que nous explorons dans diverses postures et situations posturales. Et organique.

Toutes les pratiques autour de la pleine lune sont des pratiques récupératives.

35€ les 16 cours

Vous ne payez pas les cours durant les vacances car ce sont des replays choisi pour leur continuité

L'expérience online avec vous durant le confinement a été riche d'enseignement pour moi. Une fois relégué à mes collègues j'ai eu une réflexion sur la construction même des cours, pour vous transmettre à la fois plus de compréhension mais également plus d'autonomie dans la pratique. Si bien que même la structuration de mes cours en salle en ont été modifié pour vous apporter cela.

C'est sur cette emprunte (autre mot) là et dans l'optique de vous faire découvrir une pratique beaucoup plus riche de sens, plus gratifiante, plus impactante sur votre vie, à mi chemin avec les effets obtenues lors des retraites de plusieurs jours, mais sur la durée, que j'ai eu l'idée de vous proposer deux sessions par semaines, courtes, en plus de votre cours hebdomadaire.

Si vous êtes à Toulouse, ne manquez pas cette pratique approfondie d'1h30, avec moi, Sophie, Monique ou Pauline.

Je donnerais une pratique d'1h30 une fois par mois sur rdv.