Yoga Iyengar Ajustement

Les cours "Ajustements" de Yoga Iyengar permettent à la fois d'aller plus doucement dans cette pratique plutôt exigeante habituellement et en même temps plus loin dans la posture, en respirant plus longuement dans chaque posture.


Ce cours de yoga vous permet d'explorer de façon encore plus approfondi chaque asana et d'en découvrir tous les effets. Il vous permet d'aborder tous votre autres cours (hatha, vinyasa, ashtanga yoga...)