ATELIERS D'APPROFONDISSEMENT YOGA IYENGAR
DATES ET THÈMES DES ATELIERS DE YOGA IYENGAR ANNÉE 2025 - 2026
Une journée de pratique de Yoga Iyengar approfondi
Ils vous permettent d’approfondir votre pratique. Une progression est proposée permettant aux pratiquants plus avancés d’aller plus loin, et aux pratiquants moins expérimentés de s’approprier pleinement leur pratique.
Lors des ateliers nous prenons le temps d’aller en profondeur, de dialoguer avec soi même.
Cette année nous vous avons préparé un sublime programme de pratique.
Elsa, Fabien et Sophie vont vous accompagner à travers tous les univers de la pratique du yoga.
Nous avons créée une courbe d'ateliers qui suit physiologiquement le rythme des saisons et de la nature, et surtout des besoin internes et profonds de notre corps.
Cela nous permet de conserver la santé, l'harmonie interne, la vitalité et surtout la joie tout au long de l'année.
Vous verrez à quel point ces ateliers sont thérapeutiques.
En réalignant la structure ostéoarticulaire, en réalignant même les flux, et tous les autres "tissus", nous retrouvons la paix car nous agissons sur tous les systèmes (nerveux, endocriniens, sanguins, organiques ect), et même le tissu mentale, émotionnelle et spirituelle.
>> Thématique en fonction de la "saison"
Une pratique intelligente et physiologique tient toujours compte du contexte : saison, âge, état physique ou psychique, pathologie...
Le Yoga Iyengar respecte et suit l'aspect "Ayurvédique" de la pratique.
Dates passées
OCTOBRE
DÉCEMBRE
JANVIER
AVRIL
MAI
Egalement, un stage de Yoga de deux jours pour s'imprégner du calme de la Terre cet automne, un stage de yoga de deux jours pour régénérer le système nerveux en profondeur cet hiver. Et les retraites de yoga.
Stages passés
JUIN
Pour cette année 2025-2026 je propose toujours en collaboration avec mes collègues,
les samedis matins à thèmes,
des récupératives les mêmes journées
et un ateliers d'approfondissement au pranayama en fin de journées (lien vers cycle pranayama)
Vous pouvez prendre indépendamment un ateliers du matin de l'aprés-midi, cependant pour le pranayama il est vivement recommandé d'avoir pratiqué la journée entière et au moins un des deux ateliers, le corps et le mental ont besoin de s'ouvrir pour respirer correctement et de décharger pour trouver le repos