Stage de Yoga à Toulouse le 18 novembre 2016 : Une Pratique de Yoga de 2h aux Chandelles

Cette pratique de Yoga aux chandelles débutera à la tombée de la nuit et se déroulera dans l'intimité et le vacillement des bougies pour nous porter dans un Vinyasa yoga doux et progressif afin de créer notre propre chaleur intérieure. Ce temps nous permettra de poursuivre avec un pranayama (pratique du souffle) ainsi qu'une relaxation profonde dont l'issue nous ouvrira à un espace méditatif. Cette pratique de Yoga se vit comme une expérience plus que comme un stage ou un atelier de yoga.

Cette pratique de Yoga débutera à la tombée de la nuit (17h30) pour nous débarrasser des tensions de la semaine et initier notre week-end sur une note de douce chaleur intérieure.

Cette pratique vous offrira de démarrer votre soirée dans le calme et l’équilibre avec une douce sensation de rajeunissement pour profiter du week-end comme d'une vraie "pause", loin de tout tumultes.

Cet atelier fait partie des ateliers de Yoga proposé une fois ou deux fois chaque mois (vous pouvez les retrouvez sur la page des stages de Yoga) mais contrairement à d'autres il ne s'agit pas d'un approfondissement spécifique. Plutôt d'une expérience reliée à l'énergie de la flamme, le feu, la vie.

Pratique douce de Vinyasa Yoga

Une pratique de Vinyasa Yoga douce (enchaînement et déploiement de postures synchronisées sur le souffle) guidée en accord avec les principes ayurvédiques (médecine indienne), suivie d'un pranayama (pratique du souffle), d'une relaxation et d'une méditation.

à qui s'adresse cette pratique de yoga ?

Cette pratique, particulièrement, s'adresse à tous (sans pathologie particulière) car, après une conscientisation de notre axe, nous laisseront le corps cheminer et danser de postures en postures en toute fluidité. Les ajustements que je vous demande d'habitude ne sont pas requis et ceux qui nous aideront à aller dans la justesse des postures seront précisé clairement.

C'est une pratique qui vous convient si vous souhaitez aller dans une pratique en douceur qui évoluera progressivement vers une sensation corporelle plus étirée, plus détendue, plus vivante et peu à peu revigorée par la chaleur que vous aurez vous-même créer dans votre corps.

Suivra un pranayama actif, pratique du souffle, qui sera adapté à la saison froide pour activer agni, le feu, source de toute vie dans notre corps.

La pratique de relaxation profonde et les postures régénératives qui suivront nous permettront de plonger en profondeur en nous même par des postures simples, tenues plus longtemps.

La méditation de laisser l'espace en nous devenir plus conscient.

Où et quand se déroule ce stage de Yoga ?

Cette pratique de Yoga aux chandelles se déroulera à la Verrière du Yogi, la Salle de Yoga du Capitole.

Au 5 Rue Romiguières 31000 Toulouse.

de 17h30 à 19h30.
Attention le nombre de places est limité.

Tarifs : 30€.

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L'accès à la salle de Yoga

La Cour de la Vérrière du Yogi


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