Stages de Yoga - Cycle Régénération

Régénération Cellulaire

Régénération du système nerveux

Régénération du système digestif 

-Nous allons gainer, essorer, purifier et ranimer la flamme. Série de postures dites "abdominales", de torsions, tout en impliquant tout le corps et en traversant plusieurs familles de postures.

 

La respiration 

le système digestif se nettoie tout seul avec une marche juste

Yoga et marche 

nettoyage yogique

 

stage thérapeutique 

 

retraite :

Yoga Restructurant (régénérer - Vitaliser - Reconstruire)

&

Soins thérapeutiques par l'Ayurveda 

 

Retraite 

Régénération 

Bulle sensorielle

Hammam

Soins du crâne / soins thérapeutique en fasciathérapie.

 

Aller plus loin dans la pratique - Explorer de nouveau horizons.

Reprendre les bases - Explorer de nouvelles postures - Sortir du santier 

 

 

L'entrée calme dans l'année serait à mes yeux une des plus intelligente chose 

Le calme des postures vers l'avant

l'agitation se dissout et disparait

Elle permettent d'amener une détente organique profonde qui va rebondir sur l'ensemble de l'organisme

l'abdomen se relâche, le cerveau se restaure

Elles développent une conscience aiguisée de la colonne vertébrale.

Pour obtenir les effets escomptés, l’arrière des jambes aura été assoupli par les postures debout.

>> apaisent le cerveau

>> apaisent le coeur (amène un coeur en paix, le sang coule plus lentement, les cellules se déposent, nous "descendons" en nous même)

Ralentir - Récupérer - Se régénérer

 

Week-end detox apres les fetes

3-4 -5 janvier 

ou 

17-18-19 janvier

 

Week-end du Lundi de pâques

10-11-12-13 avril (sans le lundi 13)

 

week-end du 1er mai

30 avril 1-2-3 mai

 

Week-end du 8 mai

7-8-9-10 mai

 

Pont de l'ascension (quelqu'un d'autre)

20-21-22-23-24 juin

 

Week-end de Pentecote (sans le lundi)

29-30-31 juin