Stage de Yoga : Mettre en place une pratique personnelle régulière en intégrant le Yoga dans son quotidien afin de développer l'autonomie et la créativité dans la pratique. Pratiquer tous les jours va nous permettre de se relier à soi même quotidiennement ce qui fera éclore un équilibre chaque jour plus ancré, plus constant. C'est également une approche plus authentique et plus intime donc plus juste, de sa propre pratique. Au cours d'un stage nous verrons comment de façon pragmatique nous pouvons procéder.
chaque mois
1 pratique de saison
1 recherche de ses propres
Le Yoga //est// plus qu'une pratique sur le tapis et peut être pratiqué à chaque instant.
Stage de Yoga pour introduire une pratique de Yoga au quotidien, 1er mouvement :