Stage de Yoga & Ayurveda : Réveiller le printemps en Soi et allumer les soleils de notre espace intérieur
Pratique de Yoga qui fera merveille sur votre corps-esprit juste après le stage de mise en mouvement de l'eau du corps. Agni, le feu digestif en Ayurveda, est affaibli par l'automne et le froid de l'hiver + Selon la tradition védique ces pratiques auront pour vertus de bruler les mémoires anciennes... Les cellules se régénèrent de façon cyclique, le début du printemps est LE moment pour recharger les batteries, repartir radiant (lumineux, rayonnant)
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Mihi quidem Antiochum, quem audis, satis belle videris attendere. Hanc igitur quoque transfer in animum dirigentes.
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Tamen a proposito, inquam, aberramus. Non igitur potestis voluptate omnia dirigentes aut tueri aut retinere virtutem.
systeme digestif fort, revigorant, le corps, le'sprit l'a^me
luminosité
affirmation, action, projet
grand déploiement de tout le corps fin, délicat, lent et subtile pratique UDB d'Isabelle)
puis Torsions, + respirations/ salutations créatives. (marquer des répétitions, pour pouvoir se lancer.
pratique sincère
chakra
Grand nettoyage de Printemps ! beaucoup plus sain qu'une cure sur 3 jours trop intensive sans préparation réèlle du corps. (bien sûr nous pourrions nous préparer sur beaucoup plus longtemps)
Séance d'UDB + Séances de Jatarah Agni + Bruler les mémoires anciennes + une mini pratique à faire chez vous quotidiennement
Séance d'Agni Sara + Souffle + Stabiliser (arbre, équilibre...)
Prakhala + repas (dire avant ce qu'il y aura à préparer + une préparation sur ces deux semaines précédentes)
Conclure avec des chants
Continuité dans ce processus à une semaine d'écart. Vous pouvez profiter de cet ensemble pour faire une grande cure, nous allons aborder des régles simples qui vont vous permettre de faire faire peau neuve à vos cellules.
nettoyer/ nourrir/ préparer ce qui suit.
Après le cycle de nettoyage
Une séance nourrir/apaiser. conclure avec des chants.