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Mihi quidem Antiochum, quem audis, satis belle videris attendere. Hanc igitur quoque transfer in animum dirigentes.
Sous la terre, le noyau
sous le tapis le sol sous le sol la terre, sous la terre....
rester brancher à cela pdt toute la pratique, nourrir
construire,
comment "ça" traverse", les os.
supta bada pieds surelevé, et tout ce qui est jambe sur la chaise, ramène poids ds bassin.
la compacité des hanches (presser une cale, debout, en torsions dos au sol, dans utkata , pieds au mur pour vira ii triko ect, ca ramene hanche dedans...
la compacité du bassin