LES BESOINS DU CORPS AU RYTHME DES SAISONS - LE CORPS INTÉGRÉ À LA NATURE

L'HIVER

Au coeur de la campagne douce et nature du sud Ouest de la France, une demeure ancienne du XVIII ème siècle rénovée dans des matériaux naturels et traditionnels accueillera nos pratiques de Yoga

REPLACER ET REMOBILISER LES BONNES REGIONS DU CORPS POUR ATTEINDRE UNE PROFONDE DETENTE DES REGIONS DITES ORGANIQUES QUI PERMETTENT À L'ORGANSIME DE SE REGENERER EN RECONSTITUANT SES RESERVES.

BASÉE SUR PLACEMENT CORRECT - PRECISION- TRAVAIL DE L'ESPACE RESPIRATOIRE - NETTOGAGE DE TOUS LES TISSUS dans le mouvement.

TRAVAIL TRES PROFOND ET ORGANIQUE

faire dans le non faire 

réparer le dos fatigué

VOUS REVIENDREZ COMPLETEMENT RÉPARÉ, RÉGÉNÉRÉ, LAVÉ DE TOUTES LES FATIGUES OU TENSIONS ET NOURRIE PAR UNE FORMIDABLE ÉNERGIE. RAYONNNATE, CALME ET ANCRÉE.

REVIVRE

Rituel Detox d'Hiver - Repos et detox douce et régénérante 

pour augmenter Ojas et l'immunité 

Les deux retraites constituent une sublime cure de jouvence au plein cœur de l’hiver 
Il vous sera remis un programme d’alimentation entre les deux si vous souhaitez potentialiser les effets régénérants et détoxifiants de cette cure de jeunesse qui vous fera rayonner dans l’hiver et sortir remplie de légèreté au mois de mars ou souvent l’effet de l’hiver est boomerang 

 Retraite 1/ du 3 au 5 janvier 2019 - LE REPOS

Dans le Yoga, il existe des outils incroyables pour se régénérer, parfois une ou deux postures de ce type sont proposées à la fin d'une séance, parfois une séance entière d'1h30 est proposé pour des effets miraculeux sur le système nerveux ... et par voie de conséquence sur tous nos organes, nos systèmes, notre mental, notre âme, notre joie... Ici c'est 3 jours pour se régénérer au coeur de l'hiver que vous pourrez assimiler au rythme du corps pour remplir le réservoir d'énergie du corps.

L'hiver est aux autres saisons, ce que la nuit profonde est au cycle circadien / à la journée (aube/soleil/crépuscule). Il est ce moment d'hibernation pour le corps et pour le mental. La nature est en dormance. Elle se replie pour mieux éclore quelques mois plus tard... mais nous ? Nous restons "connectés" aux activités, comme-ci la vie est invariable, inchangeante, immuable. Alors que la vie est mouvement, parfois ascension et parfois lenteur... Et ce rythme, est précieux à respecter. Vitale.

L'hiver est similaire à cette période de "latence" que l'enfant vit, une végétation apparente... alors que tant de choses, de processus sont en cours... tant de système se régénèrent ... et pour cela, il en faut de l'énergie ! Les systèmes du corps puisent profondément dans nos ressources, si nous ne leur accordons pas un temps dédié à cela, le corps s'épuise.

Tant de pretexte à écouter le silence : marche dans la nature (c'est vrai qu'avec la neige le silence est tellement fort) 

mobiliser d'une certaine manière chaque région du corps

et le tout conjuguer 

Marcher à l'air pur de l'hiver, ionique et revivifié

Se connecter à la nature

dormir au rythme de la lumière 

s'éveiller avec le jour et suivre son énergie ds nos cellules / laisser son énergie se distiller au fond de nos cellules

Retraite 2/ du 24 au 26 Janvier 2019 - LA LUMIÈRE

 réveiller le feu interne en douceur, sans fatiguer mais en chassant ce qui est lourd de nous (alimentation, pensées, émotions)

Mono-diete Ayurvediques

Hébergement 

Les soins

-bain de pieds aux plantes médicinales chaque jour

-1 massages à l'huile chaude 1H

-1 massage/soin ultra regenerant + visage et crane 1h15

-1 séance / consultation acuponcture 1H

uniquement des pro exceptionnels (ils sont mes praticiens personnels et car je voulais vous faire partager une haute/grande qualité de soin / de vie)

Répare tous les systèmes du corps

les cellules, leur coeur, le système nerveux

RENOUER AVEC SES SENS, EXHALER LE CORPS

structure energetique

schema énergétique 

apprendre à remettre en place ses énergies, respirer ds les caneaux

L'Eau & La Terre

Si nous anticipons, le corps rayonne, il est joyeux.

860€

Comprenant 

Les enseignements de Yoga, les repas ayurvediques, le spa (hammam, sauna, jacuzzi, couloir de nage), les randonnées, le soin régénérant global.

Ne comprenant pas : 

Le transport

La navette depuis l'aéroport dont nous assurons la prise en charge.

Un temps privilégier pour approfondir une pratique.

Tout à la fois prendre le temps d'une préparation progressive du corps et approfondir une pratique pour aller plus loin, explorer des chemins du corps inexploré et sortir des sentiers battus pour se découvrir SOI et relier avec sa nature profonde / véritable. 

autre stage

pratiquer au contact de la nature

respirer au contact de la nature

mediter au contact de la nature

aimer 

Prendre la forme des formes de la nature

voir deux publi de Bonnie et la receveuse tout ca sur fb Noemie 

un stage pourrait s'appeler

CALM

hôtel luxueux et belle demeure familiale. Mariant matériaux traditionnels et modernité, les équipements hauts de gamme sont adaptés au travail comme à la détente.

Un cadre magique  une grand demeure réconfortante  matériaux, tradition, bio