Sutra de Patanjali 1er Chapitre :
Bonne nouvelle, le Soleil a rendez-vous avec la Lune
Explorer un des piliers de la pratique du yoga
la qualité stira-suka.
À LA RECHERCHE DE L'É-QUI-LIBRE
trouver dans chaque posture, cet équilibre juste entre force et douceur
comme dans chaque situation de la vie quotidienne
Nous l'éprouverons dans Asana (les postures)
mais pas seulement, l'intention, la respiration, (tout dans la vie doit être pratiquer de façon juste ainsi on en récolte tous les bienfaits, sans les attendre)
une véritable pratique doit à chaque instant, expérimenter, la fermeté et l'aisance.