WEEK-END YOGA IYENGAR À LA MER
3-5 juin et 10-12 juin 2022 - Tarifs : 250€
Pratique de Yoga Iyengar, Plage infinie, Soleil : La Vie est douce
J'avais envie d'un week-end Yoga et Plage à la mer !
Voici donc quelques dates, attention, je prendrai moins de personnes que pour les stages d'été, la salle de mon amie étant plus petite.
Ce sont les stages les plus économiques que je donne, profitez en !
Info pratiques :
à 1h45 de Toulouse
Dates 3-5 et 10-12 juin (date à venir en septembre)
Tarifs 250€ pour l'enseignement. Possibilité de dormir dans le studio sans frais, ou de louer par vous même un airbnb.
Plus d'information dans la page.
L'enseignement : la pratique de Yoga Iyengar
Pratique trés spécifique et précise, qui re-crée les alignements dans le corps. Il apporte un renforcement complet de votre corps. Cette méthode permet d'améliorer votre force,
votre souplesse, votre mobilité, votre équilibre et votre coordination corporelle, ainsi que l'alignement de votre colonne, et de l'ensemble des systèmes du corps.
Le lieu du stage de yoga
La salle de yoga se situe à 5 minutes de la plage !
De quoi profiter tout à la fois de la pratique de yoga, du bonheur de courir sur une plage infinie, et de se baigner dans une mer au fond de sable doux tout en s'immergeant de soleil.
Les repas durant le stage : adaptés à votre pratique
Les repas seront basés sur une cure ayurvédique détoxifiante.
Chaque matin un petit déjeuner doux et chaud aux saveurs douces pour les intestins sensibles.
Chaque midi et chaque soir un repas ayurvédique plein de couleurs et de saveurs ; et strictement basé sur les préceptes des pancakarmas.
Ce stage de Yoga Iyengar se déroulera dans un shala de yoga à 5 minutes de la plage. Vous pratiquerez 4 séances de Yoga de 2h environ, adaptées à la saison pour soutenir le fonctionnement physiologique de votre corps. Ces journées alterneront entre yoga, repas ayurvédique et plage... le rêve d'une vie douce, en accord avec soi-même, la dolce vita.
Programme du stage de Yoga à la mer
Vendredi
18h Pratique de Yoga
Repas
Samedi
9-11 pratique de Yoga
Repas
temps libre
17-19
Pratique de yoga récup
Repas
Dimanche
9-12 pratique de yoga
Repas
Temps libre
Tarifs et réservation du stage de yoga
> 250€ pour l'enseignement
Sur ce stage l'hébergement n'est pas compris mais il est possible de dormir dans le studio de yoga sans frais, vous devrez apporter de quoi dormir. Vous pouvez autrement vous loger tout prés, il y a de nombreux airbnb, vous pouvez aussi partager un airbnb, nous vous aiderons pour cela.
> Les repas se règlent directement à la cuisinière au tarifs très réduit de 45€ pour les 4 repas !