débutants bienvenus!
Pour ceux qui seront à Toulouse et qui le souhaitent (déjà élève ou non) les cours de yoga sont maintenus deux fois par semaine dans le Jardin des Plantes et le Jardin Royal à partir du 2 juillet.
Il s'agira d'un cours de yoga "ayurvédique" c'est à dire adapté à l'été, avec une pratique calme et rafraîchissante. Bien sur, si le climat devient moins estival, la nature de la pratique change également pour s'adapter parfaitement aux besoins du moment.
Les deux cours sont différents :
Le mercredi 19h-20h dans le Jardin Royal, une pratique du soir, propre à détendre et régénérer tout en mobilisant tout le corps et en apaisant le mental afin de préparer une soirée agréable et une bonne nuit.
Le samedi matin 10h-11h dans le Jardin des Plantes, une pratique du matin, un peu plus énergisante, pour réveiller le corps avec douceur et grâce, célébrant la journée qui commence.
Ces deux cours rythment votre semaine et se complètent de façon idéale. Pratique lunaire / Pratique solaire. Ils peuvent aussi être tout à fait indépendants puisque qu'ils sont équilibrés.
Vous êtes libres de venir comme vous le souhaitez puisqu'ils se règlent chacun à la séance. participation : 10€/cours.
Pour vous inscrire, envoyez moi un mail avant le premier cours, par la suite il vous suffit de confirmer 48h avant chaque cours ou lors du cours précédent.
MATERIEL À APPORTER : pendant les cours d'été, le professeur ne se charge pas du matériel, la pratique peut se faire dans l'herbe, vous pouvez aussi apporter votre tapis de yoga, un plaid, une serviette.
Le mercerdi soir : RDV devant le plan d'eau du Jardin Royal (entrée côté quartier des antiquaires)
Le samedi matin : RDV dans le jardin des plantes, sur l'espace vert proche de l'entrée la plus proche du Grand Rond.