WEEK-END DU 1ER MAI 2017
Week-end Magique et Ressourçant : Yoga et Ayurvéda au Hameau de l'Étoile les 28, 29 et 30 avril 2017
Lors d'un stage de Hatha, Vinyasa et kriya Yoga de 3 jours nous explorerons les bases de l'Ayurvéda. Cette médecine la plus vielle du monde, nous invite à nous relier à la Nature qui nous entoure pour revenir à notre propre Nature... Ce temps que nous laisserons se déplier, est organisé autour de l'énergie du Printemps.
Vous pourrez même rester sur place, au cœur de cet endroit riche de Nature le 1er mai.
En pratique : Yoga Postural, Méditation, Ayurveda, Expériences. cf résumé des pratiques en bas.
Ayurvéda : Ce temps nous permettra d'introduire et laisser s’imprégner en nous durablement quelques éléments qui font les bases de l'Ayurvéda
Agni, le feu digestif en Ayurvéda, est absolument au centre de la compréhension du système de santé. Il est à l'origine de la pleine santé comme de la maladie.
Agni est affaibli par l'automne et le froid de l'hiver qui opèrent. Le ranimer est essentiel.
Selon la tradition védiques, les pratiques sur Agni auront également pour vertus de bruler les mémoires anciennes inutiles.
Les cellules se régénèrent de façons cyclique. Le printemps est LE moment pour recharger les batteries en venant se saisir concrètement des énergies en jeu à cette époque de l'année, pour repartir radieux et léger : lumineux.
Énergie de Printemps et Nettoyage : Réveiller l'énergie jaillissante et rayonnante pour exprimer à l'extérieur ce qui se vit à l'intérieur
C'est le moment où la Nature favorise l'énergie de transformation, nous irons donc réveiller cette énergie par des pratiques profondément nettoyantes, d'abord de tout le système digestif et organique mais aussi de tout le corps.
Clareté, concentration, enthousiasme, le gout de la vie, le gout de l'action seront les fruits de notre pratique de yoga.
Nous verrons comme la santé de notre feu digestif favorise des changements d'état de conscience et donc une autre vision du monde.
Afin d'assimiler ces pratiques, de longues relaxations rythmeront nos séances.
Si vous ne connaissez pas mes cours rendez vous sur ma pratique du Yoga
Le Temps, l'Espace, la Nature... Il suffit d'ouvrir les yeux sur la Nature pour comprendre ce dont nous avons exactement besoin.
La beauté sauvage de son terrain de 20 hectares en bordure du Lamalou et sa position dominante sur la chaine montagneuse de la Séranne font de ce lieu un havre pour nous accueillir dans notre pratique et notre exploration.
Programme du Stage Yoga et Ayurvéda, non exhaustif
- 6 pratiques de Yoga selon l'Ayurvéda (méditations solaires, atelier postural, pratiques et explorations, conseils, rituel poétique nous reliant à la magie de la Nature)
- Randonnée dédiée à l'observation des éléments de la Nature qui nous constitue et à la contemplation :-)
- Marche méditative dans la Nature (ou temps libre au bord d'une rivière ou de la piscine ;-)
Tarifs, dates et lieu
Tarifs des frais pédagogiques 155€
Tarifs Hébergement en pension complète 140€ env en fonction de l'hébergement choisi (tous magnifiques!). Repas fait à partir de produits frais chaque jour.
Soit Frais total du week-end 295€
Dates : 28, 29 et 30 avril 2017. Arrivez à votre rythme le vendredi en milieu, fin d'après-midi ou début de soirée, je vous accueillerais comme vous serez! Et vous proposerais différentes choses.
Le 1er mai étant libre pour vous (vous pouvez rester dans le coin!) nous nous autoriserons à profiter du stage jusque 18h.
A 2h45 de Toulouse et 30 minutes de Montpellier, vous aurez l'impression d'avoir voyager 10h à votre retour tant le dépaysement est grand! Une vraie bouffée d'air. C'est la région de mon cœur.
