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Ce n'est pas sans raisons que le choix d'un enseignement de Yoga Iyengar soit venu compléter les cours de Hatha Yoga donné à l'école de Yoga de Toulouse. Cette approche si particulière du corps et de l'esprit, inspirant déjà fortement les cours de Hatha Yoga d'Elsa qui complète son approche du Yoga avec d'autres approches, se devait d'avoir une vraie place.

C'est une approche qui peut également mieux convenir aux personnes pour qui la "relaxation" semble ennuyeuse ou plus stressante qu'autre chose... Et qui ont besoin de canaliser leur mentale à travers l'action (la méditation en action)  Les personnes qui ont besoin d'investir fortement leur corps, en recherche de sensation puissante du corps. Mais également aux danseurs en quêtes d'un ancrage solide et d'une profonde stabilité pour leur pratique.

Cependant, étonnement, si précise elle convient également aux personnes ayant des problèmes osthéo-articulaires : maux de dos, genoux, cervicales, épaules et tutti quanti maux de notre époques, à qui cette pratique très "thérapeutique" fera grand grand bien! Deux professeurs de Yoga donnent ce type de cours à l'école.

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