La méditation a cette capacité inouïe de vous introduire à une toute autre dimension de votre rapport à la vie.
Méditez, tout simplement, et vous comprendrez.
Au sein de l'association vous trouverez des séances de méditation proposées, à part entière, à partir de la rentrée à Toulouse
Les horaires seront bientôt affiché sur le planning horaire.
Pour les novices, nous introduirons des exercices de dharana (concentration) afin de préparer à l'état méditatif.
Pour les personnes déjà à l'aise, des temps de silence seront proposés.
Deux fois par semaine.
Et bien sûr nous continuons d'introduire l'état méditatif dans toutes nos séances de Yoga. Dans un temps d'assise et de concentration à la fin du cours, mais également au sein de chaque posture, dans l'observation du souffle, tout au long du cours, afin de laisser à la séance une dimension profonde.