Bienfaits d'une retraite de Yoga

Qu'apporte une retraite de Yoga dans votre vie ? Et que permet ce temps privilégié dans l'exploration de votre pratique et de votre corps ?

Ce qu'apporte une retraite de Yoga dans votre univers à vous

Un temps privilégié, que l'on se donne à soi. avec la croyance de le mériter. 

Découvrir ses potentiels insoupçonnés et ainsi prendre confiance en ses capacité, en soi, en la vie

Ouvrir et élargir de nouveau horizons

Donner au corps une attention, un soin, particulier. Le soigner, le nettoyer en profondeur. 

revenir à Soi.

Ce temps que nous créons pour nous même devient possible. Nous savons que nous pourrons le re-créer .

savourer

se reposer

aimer la vie

Ce que permet ce temps privilégié pour explorer vos potentiels, découvrir votre corps et ses ressources

Durant une retraite de Yoga nous ne devenons pas forcément des ayatollah du Yoga. Ce que nous donne une retraite de Yoga, c'est comme nous l'avons vu : le temps. Nous changeons de rapport au temps, qui s'étire et nous nous pouvons alors

  • Prendre le temps de préparer de milles façons le corps, de l'ouvrir dans des contrées inhabituelles, d'être plus progressif et plus profond à la fois dans nos ajustements.
  • La pratique centrale prend une toute autre saveur.
  • La pratique, bien que plus poussée en devient alors plus douce, plus fluide. Plus juste. Mieux équilibrée.
  • Nous prenons de loooong temps de récupération, de repos et contemplation.