STAGE DE YOGA CE SAMEDI 10 FEVRIER - LUMIÈRE ET LÉGÈRETÉ
LORS D'UN STAGE DE YOGA DE 3H, PRENDRE LE TEMPS D'EXPÉRIMENTER CONCRÈTEMENT LE BONHEUR D'AVOIR DES ÉPAULES SOUPLES, DES TRAPÈZES PROFONDÉMENT ÉTIRÉS, UN PLACEMENT JUSTE DES OMOPLATES ET LEUR RELATION INTIME : POUR UN CŒUR LÉGER ET LUMINEUX
Au cours de notre dernier atelier de yoga, nous avons exploré la zone du bassin et des aines qui relie nos jambes à notre buste. Vous avez pu constater comment la libération de cette région redonne de la vigueur aux jambes, nous renforce dans notre encrage tout en nous rendant léger. Nous allons cette fois ci nous intéresser à l'autre région charnière du corps: les épaules et les trapèzes.
Comme nous l'avons observé au cours de cette automne, la
mobilisation des bras et des épaules permettent de libérer la zone du cou et des trapèze ainsi que d'ouvrir l'espace du cœur, donnant un sensation
de clarté et de légèreté.
Ainsi Peio vous invite à une pratique consacrée à l'assouplissement des épaules, l'étirement des trapèzes et le placement correct des omoplates. Elle vise d'une part à libérer les tensions accumulées dans cette région et d'autre part à instaurer une stabilité au niveau de la cage thoracique qui permet de maintenir cette état lumineux dans l'espace du cœur.
QUAND
CE SAMEDI 10 FÉVRIER 2018 DE 10H À 13H
OÙ
SALLE DU CAPITOLE - 5 RUE ROMIGUIÈRE 31000 TOULOUSE - AU FOND DU COULOIR, PASSEZ LA PETITE COURE.
TARIF
35€
STAGE OUVERT À TOUS
