Cours de Hatha Yoga Doux du soir

Ce cours de Yoga propice à une pratique du soir vous laissera ouverts à un état contemplatif...

Avec une attention portée à la justesse de chaque posture, ce cours se déroule au fil du souffle de façon fluide de posture en posture pour permettre à chacun d'explorer l'immobilité intérieure, l'immobilité du corps, la suspension du souffle, la stabilité du mentale. C'est une première porte ouverte vers la méditation.

Dans un climat propice au calme et au recentrage, chaque séance est élaborée selon les "Yoga Sutras".

 

Le corps est impliqué en totalité grâce à une approche précise de la pratique du Yoga. Cette pratique rend le corps plus fort et l'esprit plus calme.

 

Tout en suivant le fil rouge de notre approche basée sur la précision et les alignements du corps, ce cours se démarque par la part importante qu'il accorde au souffle dans la pratique.